Масаж с остеохондроза

Артрит

Остеохондрозата всъщност е неизлечима болест. На фона на добре подбрано лечение обаче може да се постигне не само стабилна ремисия, но и обратното развитие на процеса на разрушаване на костната тъкан. Масажът при остеохондроза обикновено се включва в комплексната терапия на заболяването, заедно с физиотерапията, употребата на медикаменти и физиотерапията.

Ефективност на масажа при остеохондроза

При остеохондроза се нарушава тонусът на повърхностните и дълбоките мускули на гърба, в резултат на което прешлените се фиксират в неправилна позиция и патологичните промени се усилват. Появата на болковия синдром и други прояви на това заболяване най-често се свързва с спазъм на паравертебралните мускулни влакна. На базата на тези факти може да се установи, че масажът при остеохондроза на гръбначния стълб влияе върху процеса на развитие на патологични промени.

Основните ефекти, които се проявяват при правилния масаж, включват:

Масажът е приятна и полезна терапия.

  1. Премахване на мускулен спазъм. В резултат на това се възстановява подвижността на гръбначния стълб. Нервните и съдовите стволове, които минават до фокуса на лезията, престават да бъдат засегнати.
  2. Благодарение на рефлексното влияние се подобрява кръвоснабдяването и инервацията на цялата област на гръбначния стълб. Това не само забавя съществуващите промени, но и предотвратява възможната прогресия на заболяването.
  3. Лимфният дренаж от задните тъкани се подобрява, което води до по-малко подуване и възпалителни промени.
  4. При хронична остеохондроза масажът възстановява силата на атрофираните мускули. В същото време мускулната рамка се засилва, което ще предотврати изместването на прешлените в бъдеще.
  5. В резултат на комплексния ефект състоянието на пациента се подобрява значително. Симптомите като болка, ограничена подвижност и нарушена чувствителност обикновено стават по-слабо изразени. И с ранно лечение може да изчезне напълно.

Трябва да се помни, че масажът по време на обостряне на остеохондроза трябва да се извършва с максимална точност. Тъй като неудобните движения на лекаря могат да доведат до необратими промени в нервната тъкан на гръбначния мозък и неговите процеси. Ето защо, повечето лекари препоръчват използването на този метод на лечение само по време на периоди на ремисия. Най-ефективният масаж е в ранните стадии на патологични промени в междупрешленните дискове.

Показания и противопоказания

Преди да се свържете със специалист, е необходимо да се консултирате с невролог дали може да се извърши масаж за остеохондроза в определена ситуация. Това се дължи на факта, че с изразени промени в гръбначния стълб, както и с някои свързани заболявания, извършването на тази процедура може да бъде вредно. Противопоказания за извършване на терапевтичен масаж при остеохондроза включват:

Масажът помага за премахване на мускулни спазми.

  • наличието на междупрешленна херния, която частично или напълно покрива лумена на гръбначния канал;
  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове (разширени вени, малформации, исхемия, хипертония, тромбоемболия, аневризми и др.), придружени от недостатъчност на кръвообращението;
  • поражение на кожата на гърба (инфекциозен и гъбичен дерматит, трофични и травматични увреждания, обрив от всякакъв характер);
  • промени в централната нервна система (възпалителни заболявания, туморни неоплазми, кръвоизлив в субстанцията на мозъка в историята, посттравматични промени, туберкулозно увреждане);
  • психични разстройства във фазата на възбуда и обостряне;
  • заболявания на дихателната система (бронхопулмонална недостатъчност, отворена туберкулоза, остри респираторни инфекции);
  • повишена телесна температура;
  • промени в опорно-двигателния апарат (тумори, инфекции, травматични ефекти);
  • кръвни заболявания, придружени от намаляване на съсирването и повишена чупливост на кръвоносните съдове.

За да се изключат всички възможни негативни последици, пациентът трябва да бъде прегледан и медицинската му история да бъде проучена.

Масаж на гърба за остеохондроза може да бъде предписан на всички етапи на заболяването с комплексно лечение. Въпреки това, най-често тази процедура се използва за лечение в следните ситуации:

  • тежка хипотрофия на мускулни влакна по време на дълъг хроничен процес;
  • етап на пълна или частична ремисия;
  • развитие на дълбок мускулен спазъм;
  • болка в зоната на излизане от нервните корени;
  • съдови нарушения, наблюдавани по-често при цервикална остеохондроза;
  • статични динамични смущения.

Видове масажи за остеохондроза

Има доста видове масажи за остеохондроза. Всеки от тях има свои характеристики и характерни предимства. Ето защо, при избора на определен тип, трябва да се ръководите както от вашите предпочитания, така и от препоръките на лекуващия лекар.

Класически масаж

Най-често се практикува класически масаж за остеохондроза. Тя може да се извърши при всяка локализация на патологичния фокус, тъй като лекарят обикновено засяга всички мускули на гърба, шията и крайниците. Използва стандартни техники:

  • гали;
  • триене;
  • притискане;
  • повърхностно и дълбоко месене;
  • вибрационни и ударни техники.

По време на класическия масаж пациентът е в хоризонтално положение, а лекарят действа с ръце върху кожата, мускулите и сухожилията. Движението трябва да бъде меко и безболезнено за пациента, насочено по лимфните или кръвоносните съдове. Започнете да масажирате шията, постепенно падайки към задните части. При асиметрични лезии те първо действат върху здравата половина и едва след това се преместват в най-болезнената област.

Самостоятелно масаж

Самомасажът е по-подходящ за цервикална остеохондроза, тъй като тази област е най-достъпна. Помислете как сами да направите масаж с остеохондроза:

Самостоятелен масаж с остеохондроза

  1. Необходимо е да се вземе удобна позиция, по-добре е в стола да се отпуснат мускулите колкото е възможно повече.
  2. Масажът трябва да започва с гръдния кош, гърба и предмишниците, постепенно се премества в областта на шийката на матката.
  3. Първо извършете движенията на гладката, постепенно увеличавайки силата на удара (шлайфане, месене). Всички техники трябва да бъдат повторени 5-8 пъти в посока отгоре надолу.
  4. Завършете самомасажа с разклащане, вибрации и галене.

В допълнение към масажирането на врата, с достатъчно умения, можете самостоятелно да извършите въздействието върху активни точки, които са локализирани върху краката и дланите. По този начин се постига рефлексен ефект върху системите на тялото, което благоприятно влияе върху хода на остеохондрозата и укрепва нервната система.

Може да се масажира

Купиращият масаж за остеохондроза се основава на вакуум рефлексен ефект върху повърхностните нервни рецептори и кръвоносните съдове. Никога не трябва да се извършва директно в гръбначния стълб, тъй като е възможно да се повредят жизнените структури на гръбначния мозък.

Преди да извършите консервиран масаж, трябва да третирате повърхността на гърба с дебел крем или масло. Това ще осигури гладко плъзгане и ще намали болката по време на процедурата. Посоката на движение на консервите трябва да бъде отгоре надолу в шията и отдолу нагоре в гърба. Те могат да бъдат под формата на зигзаги, кръгове или прави линии. След сесията е препоръчително да легнете за 15-20 минути, за да се възстановите.
Консервираната масажна сесия продължава не повече от 10 минути, можете да я повторите след 3-4 дни.

Вакуум масаж

Вакуумният масаж за остеохондроза може да се извърши с помощта на горните кутии или да се използват специални устройства. При прилагането на последното, лекарят има способността да контролира и променя нивото на отрицателното налягане, създавано в задната част на пациента. Поради това продължителността на експозиция се увеличава до половин час, което увеличава ефективността на лечението на остеохондроза. В допълнение, с използването на меки съвети, процедурата е напълно безболезнена за пациента.

акупресура

Акупресура с остеохондроза се извършва на всички етапи на заболяването. По време на обостряне е възможно да се действа само на отдалечени рефлексогенни точки, придвижвайки се към областта на гръбначния стълб, когато симптомите намаляват. Масажът на активните точки може да бъде с помощта на върховете на пръстите или отстрани на дланта.

Има два фундаментално различни вида ефекти върху рефлексогенните точки. В първия случай има силно продължително (около 10 минути) пресоване, което помага за намаляване на болката. При слаба кратка експозиция (половин минута) се увеличава мускулния тонус. Акупресурата рядко се предписва като единствен метод за лечение.

Тайландски масаж

Тайландският масаж за остеохондроза съчетава класически техники и мануална терапия. Най-полезен е при лумбална или гръдна остеохондроза. Трябва да се има предвид, че не всички специалисти имат достатъчно умения, така че е препоръчително да посетите специализиран медицински център.

Видео за изпълнението на масаж за остеохондроза

Масажни сесии

Продължителността на масажната сесия зависи до голяма степен от вида на експозицията, но средно е около 40 минути. Още след първата сесия повечето пациенти се чувстват облекчени, но за да се постигне консолидация на резултата, е необходимо да се изпълнят поне 10-15 процедури. След това се нуждаете от почивка, след което можете да проведете втори курс, ако е необходимо.

Цената на масажа при остеохондроза варира значително в зависимост от нивото и квалификацията на специалиста. Средната цена на един сеанс на масаж на гърба е 1500-2000 рубли.

Възможно е да се отговори на въпроса дали масажът е полезен при остеохондроза. Въпреки това, за да се постигне най-голяма ефективност на лечението, е необходимо да се свържете само с опитен специалист. Тъй като неграмотно се извършва масаж в някои случаи може да провокира само влошаване на гръбначния стълб.

Тайландски масаж за остеохондроза

Традиционен тайландски мас-масаж или хаким масаж на гърба не е само приятна козметична процедура, която дава незабравимо удоволствие на цялото тяло, но и отлична превенция на остеохондроза. Ароматното ароматно масло, съдържащо много витамини, и плавните движения на масажиста работят чудесно - те се потапят в сладък сън, напълно отпускат мускулите на тялото, включително на врата, и имат ефективен терапевтичен ефект.

Ползите от масажа за цервикална остеохондроза

Тайландският масаж на областта на шията при остеохондроза, улесняващ хода на заболяването, има комплексен ефект върху цялото тяло:

  • облекчава болката;
  • отпуска мускулите на шията, гърба и раменете;
  • подобрява микроциркулацията в тъканите;
  • укрепва мускулната рамка на цервикалната зона;
  • нормализира налягането;
  • подобрява общото състояние на тялото.

Редовният масаж на маслото на врата има приятно допълнение - осигурява добър сън, подобрява тена и състоянието на косата. Петнадесет минути релаксиращи процедури ще помогнат да се запази младостта и красотата на кожата, да се насити с витамини и минерали.

Противопоказания процедури

Провеждайки масаж за цервикална остеохондроза, си струва да си припомним, че тази приятна и полезна процедура има противопоказания и доста от тях. По-специално, тя трябва да бъде напълно изоставена от хора със следните заболявания:

  • онкологични заболявания;
  • повишено налягане;
  • исхемична болест на сърцето;
  • висока температура;
  • атеросклероза;
  • кървене;
  • бременност;
  • Стомашно-чревни нарушения: диария, повръщане или гадене.

Въпреки това, при определени условия все още е позволен масаж за чиста шия. При пустулозни кожни лезии, високо кръвно налягане и хронично заболяване в стадий на ремисия, се разрешава леко действие. Опитният масажист третира зоната на шията възможно най-внимателно, като избягва появата на болка и развитието на усложнения.

Кога трябва да се обърна към масажист?

Обикновено тайландският масаж за остеохондроза на шийката е показан след облекчаване на болковия синдром с лекарства. Първите процедури, извършвани в щадящ режим, ще възстановят кръвообращението в притиснатите съдове и ще помогнат за предотвратяване на обострянето на заболяването.

Въпреки това, цервикалната остеохондроза, подобно на всяко заболяване на гръбначния стълб, е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Следователно, когато се появят първите признаци на заболяването, които се състоят в неприятни усещания по време на обръщане на главата, болки в шията след продължителна работа в една поза или леко хрускане на прешлените, трябва да се свържете с масажист. Своевременните процедури подобряват циркулацията на кръвта в шията, стимулират възстановяването на мускулната тъкан и улесняват движението в засегнатия гръбначен стълб. Масажът е отлична превантивна мярка, особено показана на хората, водещи заседнал начин на живот.

Като правило, специалистите извършват масаж за остеохондроза почти безболезнено, като използват различни методи за пушене. Ако процедурата донесе непоносима болка, тогава тя се извършва неправилно. Това може да доведе до напрежение в мускулите и намаляване на положителния ефект от лечението до нула.

Техника на тайландския масаж на областта на шията с остеохондроза

По принцип, за масажа на шията при остеохондроза се използват три класически метода: триене, поглаждане и месене. Те, в зависимост от тежестта на заболяването, се използват заедно или предпочитат само един метод:

  1. Триенето е по-подходящо за превантивни ефекти, което ви позволява да затопляте и отпускате мускулите чрез увеличаване на притока на кръв в тъканите им. Извършва се по всякакъв начин и във всяка посока, като отнема половината от цялата масажна процедура. Счита се, че най-удобно и ефективно е да се трият мускулите на врата с две изправени пръсти, като се започне от точката на прикрепване на мускулите към задната част на главата. За областта на яката, рязането се използва от краищата на дланите, а за паравертебралните мускули се използва кръгово триене.
  2. По принцип при лечението на остеохондроза на шийните прешлени се поставя акцент върху месене, чиято основна цел е укрепване на мускулите на врата, облекчаване на мускулните спазми и възпаление. Опитен масажист по време на процедурата, специално внимание се отделя на спот работата по активните зони, отговорни за храненето на мускулите на врата. Първоначално той улавя мускулите, след това ги фиксира и внимателно се меси.

Тайландският масаж започва с приятен глад от раменните стави до основата на шията, както и от врата с 6-тия шиен прешлен. Само в комбинация с меки и нежни движения, масажът носи необходимия релаксиращ ефект и има желания терапевтичен ефект.

Професионален масаж на областта на шията при остеохондроза - гаранция за ефективни резултати

Масаж на шията за остеохондроза е доста сериозна процедура, която може да допринесе както за възстановяване, така и за обостряне на остеохондроза. Поверете представянето й на опитни масажисти от Медицинска клиника Амрита, специализирана в тибетски или тайландски масаж. Благодарение на вълшебните си ръце и усъвършенствани умения през годините, вие ще забравите за непрекъснато болката в шията, за да намерите спокойствие и спокойствие.

Ако накратко опишем какво е остеохондроза, смисълът на думата ще звучи така: това е процес на дегенерация на костна тъкан и хрущял в една част на гръбначния стълб или няколко наведнъж. Има много причини за това заболяване, включително липса на калций и нездравословна диета, но има само ограничен брой възможности за успешно лечение. Или по-скоро, има само един изход - комплексна терапия, която включва специален масаж на гърба за остеохондроза, лекарствена терапия и гимнастика.

Обезщетение или вреда

Трудно е да се прецени дали всички пациенти са еднакво полезни при остеохондроза или не. Всеки случай се разглежда индивидуално. Има категория пациенти, на които са строго забранени масажни процедури, като такива манипулации дори помагат на определена група пациенти.

Като цяло, целта на масажа при остеохондроза е да се премахнат блокове, скованост, да се намали болката в областта на възпалението и в гръбначния стълб като цяло. Не всеки знае, че остеохондрозата е придружена от много силна болка и често достигат такова ниво, че човек става изключително нервен, раздразнителен, на практика не спи. В такива тежки случаи масажът действа не само локално на болезненото място, но и има успокояващ ефект върху цялото тяло. Намаляването на болката позволява на пациента да спи достатъчно през нощта, да се чувства не толкова уморен и изтощен.

В никакъв случай не можете да определите необходимостта от масажни процедури или да изберете масажист с остеохондроза. Това е прерогатив само на професионален лекар, който след пълен преглед ще определи индивидуалните характеристики на хода на заболяването и необходимостта или противопоказанията за масажа.

Кой може

Подобно на всяка друга процедура, масажът на гърба при остеохондроза има редица общи противопоказания, които се прилагат за всички категории хора с остеохондроза. А именно, строго забранено е да се извършва някой от следните видове масажи, ако има такива:

  1. бременност;
  2. Остър стадий на заболяването;
  3. Рак на кожата или всякакви кожни аномалии;
  4. Сърдечни проблеми и сърдечен ритъм;
  5. Хипертония в трета степен;
  6. Чувствителност на кожата;
  7. Подозрителни или големи къртици в областта на планирания масаж.

Най-ефективният вид масаж

Не всеки масаж е подходящ за пациенти с остеохондроза и не всеки съществуващ вариант ще донесе очакваните ползи. Но това не може да се каже за вакуумния масаж. За всеки, който не знае какво обясняваме, това е масаж в банките. Те могат да бъдат стъкло, керамика или пластмаса.

Много пациенти с остеохондроза отбелязват положителна тенденция в лечението и значително подобрение на общото състояние след няколко процедури на този вид масаж. Вакуумният масаж при остеохондроза значително подобрява кръвообращението в увредените области на гръбначния стълб, като по този начин стимулира регенерацията на клетките. Специфичният ефект на консервите върху възпалено място спомага за намаляване на възпалението в костните и хрущялните тъкани. След посещението в стаята за масажи, хората се съсредоточиха върху факта, че дълго време са успели да се отпуснат за първи път, да почувстват облекчение, без да използват лекарства.

Масажната техника за остеохондроза е доста проста. Всички движения трябва да се извършват по посока на кръвния поток. Ето защо, извършвайки движения с консерви на шията, е необходимо да се движите отгоре надолу, а по долната част на гърба и обратно - отдолу нагоре. Всички движения на консерви се извършват не хаотично, а по права линия, зигзаг или в кръг. В края на манипулацията, лицето трябва да почива в легнало положение поне 30 минути.

Преди масажа трябва да се извършат следните действия:

  • Пациентът се поставя в удобна позиция на специална маса;
  • Масажът на тялото се втрива със специален масаж или бебешко масло;
  • Банките се затоплят с помощта на памучни тампони;
  • Изчакайте поне 1,5 минути, докато кутиите се изтеглят в кожата.

Тайландски тънкости

Тайландският масаж в последно време се радва на широка популярност, независимо от космическата цена. Както всичко ново, то е интересно, на него се приписват чудотворни свойства, които твърдят, че по време на тази процедура има директно стимулиране на важни енергийни центрове.

Въз основа на горните фактори възниква въпросът дали тайландският масаж е полезен при остеохондроза? По-скоро не, отколкото да. По време на този вид масаж няма традиционни омесващи движения или други сериозни ефекти върху тялото, които биха могли да стимулират метаболитните процеси, изтичането на кръв и лимфа. Тайландският масаж е повече за душата, отколкото за тялото. И при остеохондроза трябва да има осезаеми действия, за да се подобри бързо общото състояние на пациента, да се намали болката, да се спре прогресията на заболяването. За тази цел дори домашен масаж ще бъде много по-полезен.

Масаж у дома

Не всеки човек има време и средства да завърши пълен курс на масажни процедури за остеохондроза, тъй като продължителността на курса е най-малко 10 сесии. Мнозина избират опцията с масаж у дома, но не знаят как да я изпълнят правилно.

Методът на масажа за остеохондроза у дома е същият като този на професионален масажист. Неговата същност е проста, както и изпълнението. Позицията на пациента може да е седнало или легнало, в зависимост от вида на заболяването. Така, седящата поза е по-подходяща за областта на шийката на матката и легналата поза за лумбалната. Всички движения са гладки, нежни, без натиск и прилагане на сила. Започнете с удари, след това продължете с шлайфане, след това внимателно месете и завършете меленето. По време на процедурата кожата трябва да стане розова, но не и червена. При най-малкия намек за болка или друг дискомфорт, процедурата спира.

Строго е забранено да се търкате или самомасажи у дома без лекарско предписание. Това е изпълнено с увреждания или с изключително висока степен на прогресия на заболяването.

Самомасаж като допълнителна помощ

Не всеки вид триене може да се направи у дома. Така че, ако гръдната област страда, не можете да стигнете до себе си. Но масажирайте областта на шията с остеохондроза. Разбира се, няма да бъде възможно да завършите пълен курс, но всеки ще може да облекчи болката или леко да отпусне мускулите.

За да направите това, трябва да седнете на стол, да отпуснете врата си колкото е възможно повече, да направите няколко гладки наклони в различни посоки, за да затоплите тъканта. След това гладките движения без натиск могат да бъдат произведени от гладките движения, които плавно ги превръщат в месене. Необходимо е да правите всичко с две ръце от двете страни, но ако не се получи така, е възможно да се замени втората ръка с уморена. Цялата процедура не трябва да отнеме повече от 10 минути. Това е достатъчно, за да намали болката, да подобри кръвообращението и да намали напрежението.

Самомасаж за остеохондроза не е заместител на предписания курс на масаж. Това е допълнителна мярка в ситуации, при които болката става тежка, и можете да стигнете само до масажиста след два дни. Не забравяйте, че в никакъв случай не е невъзможно да се месят възпалените места, ако лекарят е забранил едновременно триене и през периода на обостряне на болестта.

В заключение бих искал да отбележа, че масажът за остеохондроза не е панацея и не е вариант за тяхното положение. Това е само част от цялостно лечение, което допринася. Но триенето е насочено към облекчаване или облекчаване на симптомите, подобряване на благосъстоянието на пациента, няма смисъл да се чака значителен терапевтичен или терапевтичен ефект от използването на масажния курс.

Остеохондрозата е много трудна за лечение и, ако не се прибягва до медицинско лечение, е изключително трудно да се спре заболяването на настоящия етап и дори повече, да се постигне дори частично връщане към нормалното без медикаменти.

От тук идва и друга забрана (за щастие, последната, но много важна и важна): не се лекувайте самостоятелно. Това няма да доведе до очаквания ефект и със сигурност няма да помогне за решаването на проблема. Напротив, други ще се свържат със съществуващата болест, те все още трябва да отидат при лекаря, само лечението ще бъде много по-скъпо и ще отнеме много по-дълъг период от време. Така че защо да влошаваме проблема и да отлагаме неизбежното?

Статията е написана за общообразователно развитие. За да се установи точна диагноза и предписание за лечение, трябва да се консултирате с лекар

Остеохондрозата всъщност е неизлечима болест. На фона на добре подбрано лечение обаче може да се постигне не само стабилна ремисия, но и обратното развитие на процеса на разрушаване на костната тъкан. Масажът при остеохондроза обикновено се включва в комплексната терапия на заболяването, заедно с физиотерапията, употребата на медикаменти и физиотерапията.

Ефективност на масажа при остеохондроза

При остеохондроза се нарушава тонусът на повърхностните и дълбоките мускули на гърба, в резултат на което прешлените се фиксират в неправилна позиция и патологичните промени се усилват. Появата на болковия синдром и други прояви на това заболяване най-често се свързва с спазъм на паравертебралните мускулни влакна. На базата на тези факти може да се установи, че масажът при остеохондроза на гръбначния стълб влияе върху процеса на развитие на патологични промени.

Основните ефекти, които се проявяват при правилния масаж, включват:

Масажът е приятна и полезна терапия.

  1. Премахване на мускулен спазъм. В резултат на това се възстановява подвижността на гръбначния стълб. Нервните и съдовите стволове, които минават до фокуса на лезията, престават да бъдат засегнати.
  2. Благодарение на рефлексното влияние се подобрява кръвоснабдяването и инервацията на цялата област на гръбначния стълб. Това не само забавя съществуващите промени, но и предотвратява възможната прогресия на заболяването.
  3. Лимфният дренаж от задните тъкани се подобрява, което води до по-малко подуване и възпалителни промени.
  4. При хронична остеохондроза масажът възстановява силата на атрофираните мускули. В същото време мускулната рамка се засилва, което ще предотврати изместването на прешлените в бъдеще.
  5. В резултат на комплексния ефект състоянието на пациента се подобрява значително. Симптомите като болка, ограничена подвижност и нарушена чувствителност обикновено стават по-слабо изразени. И с ранно лечение може да изчезне напълно.

Трябва да се помни, че масажът по време на обостряне на остеохондроза трябва да се извършва с максимална точност. Тъй като неудобните движения на лекаря могат да доведат до необратими промени в нервната тъкан на гръбначния мозък и неговите процеси. Ето защо, повечето лекари препоръчват използването на този метод на лечение само по време на периоди на ремисия. Най-ефективният масаж е в ранните стадии на патологични промени в междупрешленните дискове.

Показания и противопоказания

Преди да се свържете със специалист, е необходимо да се консултирате с невролог дали може да се извърши масаж за остеохондроза в определена ситуация. Това се дължи на факта, че с изразени промени в гръбначния стълб, както и с някои свързани заболявания, извършването на тази процедура може да бъде вредно. Противопоказания за извършване на терапевтичен масаж при остеохондроза включват:

Масажът помага за премахване на мускулни спазми.

  • наличието на междупрешленна херния, която частично или напълно покрива лумена на гръбначния канал;
  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове (разширени вени, малформации, исхемия, хипертония, тромбоемболия, аневризми и др.), придружени от недостатъчност на кръвообращението;
  • поражение на кожата на гърба (инфекциозен и гъбичен дерматит, трофични и травматични увреждания, обрив от всякакъв характер);
  • промени в централната нервна система (възпалителни заболявания, туморни неоплазми, кръвоизлив в субстанцията на мозъка в историята, посттравматични промени, туберкулозно увреждане);
  • психични разстройства във фазата на възбуда и обостряне;
  • заболявания на дихателната система (бронхопулмонална недостатъчност, отворена туберкулоза, остри респираторни инфекции);
  • повишена телесна температура;
  • промени в опорно-двигателния апарат (тумори, инфекции, травматични ефекти);
  • кръвни заболявания, придружени от намаляване на съсирването и повишена чупливост на кръвоносните съдове.

За да се изключат всички възможни негативни последици, пациентът трябва да бъде прегледан и медицинската му история да бъде проучена.

Масаж на гърба за остеохондроза може да бъде предписан на всички етапи на заболяването с комплексно лечение. Въпреки това, най-често тази процедура се използва за лечение в следните ситуации:

  • тежка хипотрофия на мускулни влакна по време на дълъг хроничен процес;
  • етап на пълна или частична ремисия;
  • развитие на дълбок мускулен спазъм;
  • болка в зоната на излизане от нервните корени;
  • съдови нарушения, наблюдавани по-често при цервикална остеохондроза;
  • статични динамични смущения.

Видове масажи за остеохондроза

Има доста видове масажи за остеохондроза. Всеки от тях има свои характеристики и характерни предимства. Ето защо, при избора на определен тип, трябва да се ръководите както от вашите предпочитания, така и от препоръките на лекуващия лекар.

Класически масаж

Най-често се практикува класически масаж за остеохондроза. Тя може да се извърши при всяка локализация на патологичния фокус, тъй като лекарят обикновено засяга всички мускули на гърба, шията и крайниците. Използва стандартни техники:

  • гали;
  • триене;
  • притискане;
  • повърхностно и дълбоко месене;
  • вибрационни и ударни техники.

По време на класическия масаж пациентът е в хоризонтално положение, а лекарят действа с ръце върху кожата, мускулите и сухожилията. Движението трябва да бъде меко и безболезнено за пациента, насочено по лимфните или кръвоносните съдове. Започнете да масажирате шията, постепенно падайки към задните части. При асиметрични лезии те първо действат върху здравата половина и едва след това се преместват в най-болезнената област.

Самостоятелно масаж

Самомасажът е по-подходящ за цервикална остеохондроза, тъй като тази област е най-достъпна. Помислете как сами да направите масаж с остеохондроза:

Самостоятелен масаж с остеохондроза

  1. Необходимо е да се вземе удобна позиция, по-добре е в стола да се отпуснат мускулите колкото е възможно повече.
  2. Масажът трябва да започва с гръдния кош, гърба и предмишниците, постепенно се премества в областта на шийката на матката.
  3. Първо извършете движенията на гладката, постепенно увеличавайки силата на удара (шлайфане, месене). Всички техники трябва да бъдат повторени 5-8 пъти в посока отгоре надолу.
  4. Завършете самомасажа с разклащане, вибрации и галене.

В допълнение към масажирането на врата, с достатъчно умения, можете самостоятелно да извършите въздействието върху активни точки, които са локализирани върху краката и дланите. По този начин се постига рефлексен ефект върху системите на тялото, което благоприятно влияе върху хода на остеохондрозата и укрепва нервната система.

Може да се масажира

Купиращият масаж за остеохондроза се основава на вакуум рефлексен ефект върху повърхностните нервни рецептори и кръвоносните съдове. Никога не трябва да се извършва директно в гръбначния стълб, тъй като е възможно да се повредят жизнените структури на гръбначния мозък.

Преди да извършите консервиран масаж, трябва да третирате повърхността на гърба с дебел крем или масло. Това ще осигури гладко плъзгане и ще намали болката по време на процедурата. Посоката на движение на консервите трябва да бъде отгоре надолу в шията и отдолу нагоре в гърба. Те могат да бъдат под формата на зигзаги, кръгове или прави линии. След сесията е препоръчително да легнете за 15-20 минути, за да се възстановите.
Консервираната масажна сесия продължава не повече от 10 минути, можете да я повторите след 3-4 дни.

Вакуум масаж

Извършване на вакуум масаж

Вакуумният масаж за остеохондроза може да се извърши с помощта на горните кутии или да се използват специални устройства. При прилагането на последното, лекарят има способността да контролира и променя нивото на отрицателното налягане, създавано в задната част на пациента. Поради това продължителността на експозиция се увеличава до половин час, което увеличава ефективността на лечението на остеохондроза. В допълнение, с използването на меки съвети, процедурата е напълно безболезнена за пациента.

акупресура

Акупресура с остеохондроза се извършва на всички етапи на заболяването. По време на обостряне е възможно да се действа само на отдалечени рефлексогенни точки, придвижвайки се към областта на гръбначния стълб, когато симптомите намаляват. Масажът на активните точки може да бъде с помощта на върховете на пръстите или отстрани на дланта.

Има два фундаментално различни вида ефекти върху рефлексогенните точки. В първия случай има силно продължително (около 10 минути) пресоване, което помага за намаляване на болката. При слаба кратка експозиция (половин минута) се увеличава мускулния тонус. Акупресурата рядко се предписва като единствен метод за лечение.

Тайландски масаж

Тайландският масаж за остеохондроза съчетава класически техники и мануална терапия. Най-полезен е при лумбална или гръдна остеохондроза. Трябва да се има предвид, че не всички специалисти имат достатъчно умения, така че е препоръчително да посетите специализиран медицински център.

за извършване на масаж с остеохондроза

Масажни сесии

Продължителността на масажната сесия зависи до голяма степен от вида на експозицията, но средно е около 40 минути. Още след първата сесия повечето пациенти се чувстват облекчени, но за да се постигне консолидация на резултата, е необходимо да се изпълнят поне 10-15 процедури. След това се нуждаете от почивка, след което можете да проведете втори курс, ако е необходимо.

Цената на масажа при остеохондроза варира значително в зависимост от нивото и квалификацията на специалиста. Средната цена на един сеанс на масаж на гърба е 1500-2000 рубли.

Възможно е да се отговори на въпроса дали масажът е полезен при остеохондроза. Въпреки това, за да се постигне най-голяма ефективност на лечението, е необходимо да се свържете само с опитен специалист. Тъй като неграмотно се извършва масаж в някои случаи може да провокира само влошаване на гръбначния стълб.

Масаж с остеохондроза

Появата на болка в гърба може да покаже наличието на такова заболяване като остеохондроза. Остеохондрозата е дистрофия на междупрешленните дискове, която се придружава от болка в гърба в отпуснато положение и по време на тренировка. Масаж с остеохондроза ви позволява да облекчите болката, напрежението, да се отпуснете и да накарате мускулите в тонуса. Основното, което трябва да знаете всички характеристики на процедурата, не забравяйте за противопоказания, и доверие на вашето здраве само до ръцете на професионален масажист.

Мога ли да направя масаж с остеохондроза?

Много от съвременните хора, независимо от възрастта, срещат остеохондроза. Този проблем започва да се развива при децата в училище, когато има нужда от дълго време да бъде в седнало положение, без да се държи равномерно.

Масаж с остеохондроза е ефективен метод за подобряване на подвижността в гърба, премахване на негативната болка.

Сред предимствата на терапевтичния масаж при хондроза бележка:

  • Елиминиране на възпалителния процес;
  • Подобряване на подвижността на прешлените;
  • Предотвратяване на болка;
  • Активиране на микроциркулацията;
  • Повишен мускулен тонус;
  • Обща мускулна релаксация.

Ако имате доверие на професионален специалист, масажът може да се извърши без предварителен рентгенография или компютърна томография. Масажист с палпационен метод ще определи коя област от гръбначния стълб трябва да бъде засегната, избира ефективни и безопасни техники, насочени към облекчаване на благосъстоянието и релаксацията.

Масаж от остеохондроза не винаги е полезен и продуктивен, следователно, за да не се сблъскват с усложнения в работата на гръбначния мозък, а не да се създава отрицателно притискане върху него, трябва първо да се консултирате със специалист. В края на краищата, масажът има, като редица показания и много противопоказания, с които ще разгледаме подробно.

Показания за масаж

Масаж от хондроза се извършва в цялата област на гърба, може да се извърши под формата на общи или локални ефекти. Процедурата се извършва на всеки етап от патологията и е включена в комплексната терапия, която ускорява процесите на възстановяване на нарушенията на гръбначния стълб.

Сред показанията, за които си струва да се свържете с масажист, има:

  • Устойчиви мускули при движение;
  • Прищипване на нерва;
  • Мускулна хипотрофия;
  • Болка в гърба;
  • Съдови нарушения при цервикална остеохондроза;
  • Ограничения на мобилността;
  • Дегенеративни промени в костната тъкан;
  • Укрепване на мускулите след наранявания;
  • Появата на изкривяване на гръбначния стълб.

Ако се появят такива прояви, за остеохондроза се препоръчва масаж на гърба, който в няколко сесии ще ви позволи да видите значителни промени и подобрения.

Противопоказания

Повишеният терапевтичен ефект на масажа на тялото и гърба при остеохондроза изобщо не показва, че е показан във всички случаи. Мога ли да направя масаж с остеохондроза? Масажът се счита за полезно средство за лечение, но само ако няма пречки за това. Има редица противопоказания, които не позволяват използването на мануална терапия, за да се избегнат усложнения и да не се превърнат процесите в хронична форма.

Противопоказания са:

  • туберкулоза;
  • Повишена телесна температура;
  • Наранявания и сериозни наранявания на гърба, придружени от болка;
  • Грип, студ, ARVI;
  • Онкологични заболявания;
  • сифилис;
  • Кожни заболявания и възпаления на кожата;
  • остеомиелит;
  • Нарушения на сърдечно-съдовата система;
  • Интервертебрална херния.

Преди да решите за масажна процедура, трябва да посетите лекарите и да прегледате, което ще ви позволи да определите наличието или липсата на противопоказания за лечението. Също така трябва да запомните, че масажът е противопоказан в периода на остра остеохондроза, както и по време на обострянията му.

Видове масажи за остеохондроза

Масаж с гръдна, шийна или лумбална остеохондроза се извършва, както с помощта на ръцете, така и с използването на специално оборудване. Също така в процеса на манипулиране, масажистът може да предпочете различни помощни средства, като мед, буркани, масла, кремове и други устройства, които ще имат положителен ефект върху гърба в процеса на манипулация.

Най-популярните видове масажи за остеохондроза са:

Най-често използваният класически масаж, който се отнася до по-доброкачествен ефект, обхваща цялата област на гърба.

Класически масаж

За провеждане на класическия вариант на масажа, няма да е необходимо да използвате специални техники. В хода на работата масажистът прави всичко възможно да влияе върху областта на гърба, в която се наблюдават дегенеративни промени.

Масажът при гръдна остеохондроза включва и използването на класическата техника, която включва поглаждане, триене, месене. Класическите опции за масаж се използват в по-голяма степен, когато има болки в гърба, което не позволява манипулации с помощта на налични инструменти и устройства.

Понякога класическият вариант на масажа включва малко разнообразие, което предполага използването на хардуерен електронен масаж. Лесно е да се извърши у дома, достатъчно е да разполагате с необходимите масажери и да се запознаете с правилата за тяхното действие.

видео

Видеото показва как да направите масаж с остеохондроза, кои техники да използвате и на кои места трябва да се фокусирате повече. След като прегледате няколко видеоурока, можете напълно да овладеете стандартната техника на практически процедури.

Може да се масажира

Масажът при остеохондроза на гръдния кош включва използването на специални кутии, които допринасят за дълбокия ефект върху тъканта по време на манипулацията. Използваните в масажа буркани са направени от бамбук, керамика, пластмаса и други материали. Техниката на извършване на масажа е както следва:

  • Първо трябва да смажете кожата, податлива на излагане, бебешки крем;
  • Преди основната част от масажа трябва да затоплите кожата с помощта на техники като поглаждане и триене;
  • Поради вакуума, банката е прикрепена към гърба. За да направите това, трябва да го стиснете малко и да го прикрепите към тялото;
  • Веднага след като банките заемат вертикално положение на гърба, те, без да се откъсват от кожата, правят плавни движения към страната на лимфните възли. Движенията могат да бъдат под формата на зигзаг, кръг и владетел.

След сеанс на масаж, пациентът чувства максимално подобрение и облекчаване на благополучието, за известно време всички болезнени усещания изчезват. За да се консолидира резултатът от масажа, процедурата се провежда за поне 12 сесии, след което курсът може да бъде удължен.

акупресура

Акупресура е сложна манипулация, на която трябва да се доверите само опитен масажист, който знае всички характеристики на въздействието върху точките. Масажът при остеохондроза на гръдния кош често включва използването на тази техника, която ви позволява да облекчите болката, активира кръвообращението, елиминира мускулните спазми.

Акупресурата включва въздействието върху акупунктурните точки чрез натискане върху тях с върха на пръстите. За да се определят тези точки, масажистите използват визуална схема, която ви позволява да намерите подутини по тялото, гънките и зоните на прикачване на мускулите. Не е възможно да се намерят такива точки по тялото, без да се знае анатомията. Акупресура е най-трудният технически и невъзможен за неопитен човек.

В процеса на масажа се използват два метода на експозиция, а именно:

  • Натискането на точката за 10 минути - ви позволява да елиминирате остра и продължителна болка в гърба;
  • Натискането на точката за минута - укрепва мускулния корсет и подобрява тонуса.

Такива манипулации се извършват чрез курс от 8-12 процедури, което ви позволява да елиминирате дори най-негативните и болезнени усещания. Трябва да се помни, че по време на хода на акупресура, е строго забранено да се пие алкохол.

Меден масаж

Меденият масаж се използва не само в борбата срещу остеохондроза, но и в козметологията, за да даде красив тон на тялото, премахвайки излишната течност. Този полезен компонент има положителен ефект при лечението на остеохондроза. Благодарение на механичното въздействие върху тялото с използването на мед, се стимулира кръвообращението, отстраняват се мускулни спазми, елиминира се болката, подобрява се мобилността.

Трябва да се помни, че медът затопля кожата, е придружен от усещане за топлина, а в някои случаи може да се характеризира с появата на изгаряне и зачервяване. Ако се появят такива алергични прояви, употребата на мед трябва да се изхвърли.

Тайландски масаж

Тази масажна техника включва използването на масажни техники, които максимизират ефекта върху тялото. Масажистът може да извършва всякакви манипулации под формата на натиск, стречинг, стречинг с помощта на лакти, колене или ръце. Тайландският масаж не се препоръчва по време на силна болка в гърба, тъй като такова активно влияние може да повлияе отрицателно на общото здравословно състояние и състоянието на гръбначния стълб.

Тайландският масаж за остеохондроза на цервикалния, гръдния или лумбалния отдел се извършва само от ръцете на професионален специалист, който познава всеки нюанс на правилните ефекти и ще ви позволи да постигнете желаните резултати от възстановяването. Ако по време на развитието на остеохондроза, пациентът е периодично придружен от тежка и продължителна болка, по-добре е да се откаже от такъв агресивен метод, като се дава предпочитание в първите етапи изключително на класическия масаж.

Техника за самомасаж

Понякога болката в гърба нарушава подвижността, ограничава движението, причинява дискомфорт по време на сън. За да се избегнат такива прояви и да не се харчат пари за услугите на специалист, можете да изследвате техниката на самомасажа, който за такива случаи ще бъде изключително полезен.

Самомасажът е масажна процедура, която се извършва самостоятелно на най-достъпните места на гърба, спомага за релаксация, облекчава спазмите и повишава ефективността на други терапевтични методи. За да извършвате самостоятелно масаж, е необходимо да знаете следните нюанси на работа:

  • Първо се извършват леки удари, които галят врата и раменете;
  • След това разтривайте на мястото, което ще бъде податливо на експозиция. Това отнема до три минути и се счита за успешно, ако на мястото на експозиция се образува розов цвят на кожата;
  • Смесването е удобно да се прави само на яката и на мястото на гръдната област. Извършва се с припадък на мускула, изпълнен от възглавниците на пръстите;
  • В края на масажа е наложително да се извършат удари, които ще позволят да се завърши манипулацията, да се отпуснат мускулите, които са засегнати.

Само 5-7 процедури на самомасаж ще могат да дадат значителни подобрения, да се отпуснат, да облекчат болката, която възниква не само при резки движения, но и в състояние на относителна почивка.

предотвратяване

Остеохондрозата е състояние, което възниква в резултат на неправилен начин на живот, като не се спазват правилата на позата, лошото хранене. За да не се сблъскате с такава проява и да не усещате болка в гърба, трябва да помните за такива превантивни мерки:

  • Извършвайте ежедневни упражнения с акцент върху мускулите на гърба;
  • Посещение на професионален масаж поне веднъж на всеки шест месеца с цел подобряване на мускулната функция;
  • Спите изключително върху ортопедичен матрак;
  • Докато шофирате кола за дълго време или на компютър, трябва да отнеме няколко минути почивка, разтягайки гърба си;
  • Храна балансирана и рационална, пълно елиминиране на алкохол и сол, които провокират натрупване на ненужна сол в гръбначния стълб.

Тези препоръки за начина на живот и правилата за поведение по време на заседналата работа ще премахнат вероятността от остеохондроза и значително ще подобрят качеството на живот.

Масаж при остеохондроза: какво трябва да знаете

Болестите болки в лумбалната област, болки в гърба (лумбаго), намаляване на мускулния тонус.

Тези симптоми на остеохондроза са познати на по-възрастните хора.

Сега болестта, свързана с дегенеративни промени в гръбначния диск, бързо нараства.

Масажът ще се справи с проблема като спомагателен метод на лечение.

Ефективен ли е масажът при остеохондроза?

Неговата ефективност е безспорна. Механични, рефлекторни ефекти върху кожата, подлежащите тъкани и мускули помагат: за облекчаване на болката (включително главоболие, лумбален и гръден кош, с цервикална остеохондроза), за подобряване на кръвоснабдяването на тъканите и лимфния отток.

Също така, с помощта на масаж, можете да отпуснете спазматичните мускули, да осигурите по-добро хранене на междупрешленните дискове, да укрепите мускулите (по този начин да намалите натоварването на гръбначния стълб). След курса мобилността на прешлените се подобрява значително и се усеща лекота в гърба.

Показания и противопоказания за масаж

Показания за масаж са следните факти:

  1. Болка в гърба, долната част на гърба, цервикална и гръдна в ремисия (пълна или частична).
  2. Мускулна хипотрофия. Масажът е особено необходим в хроничния стадий на заболяването.
  3. Спазъм на мускулите на гърба.
  4. В подготовка за физиотерапия. Масажът помага да се подготвят мускулите на гърба за стрес.

Важно е! Какъвто и вид масаж да изберете, трябва да се консултирате с лекар-вертебролог. Въпреки леките странични ефекти, самолечението може да доведе до влошаване на състоянието на редица патологични промени в гръбначния стълб.

В редица заболявания масажът е абсолютно противопоказан. Те включват:

  1. всякакви кожни заболявания, включително дори леки наранявания на мястото на удара;
  2. повишена телесна температура, втрисане и други прояви на възпалителния процес;
  3. доброкачествени и злокачествени новообразувания;
  4. разширени вени;
  5. заболявания на сърдечно-съдовата и лимфната системи;
  6. активна туберкулоза;
  7. остеомиелит.

Видове масажи за остеохондроза

При остеохондроза специалистите предлагат и класически масаж, и няколко вида нетрадиционни. Те се различават по техника на изпълнение, продължителност, интензивност на въздействие върху засегнатата област. При избора на вид масаж трябва да се разчита не само на собствените си предпочитания, но и на препоръките на лекаря.

Класически масаж

Този вид масаж се практикува от официалната медицина при лечението на остеохондроза.

Той е известен още от древни времена и съчетава гръцки, китайски и староруски методи на механично действие върху проблемните зони на гърба.

Класическият масаж се базира на редуването на петте основни вида масажни движения:

  • Гали. Тя е насочена към омекотяване на кожата, затопляне на мускулите, подобряване на притока на кръв в засегнатата област. Рецепцията започва и завършва масажа.
  • Триенето. Разширява кръвоносните съдове, увеличава кръвообращението, насища тъканите с кислород. Това се случва поради разтягане, изместване на тъканите.
  • Притискане или притискане. Дълбоко засяга горните слоеве и съединителната тъкан. Извършва се ритмично по мускулните влакна. Той има аналгетичен ефект.
  • Вибрация. Отнася се за шоково приемане. Целта на техниката е да "разкъсат" напрегнатите мускули, които причиняват болезнени движения.
  • Месене. Основната рецепция отнема повече от половината от масажната сесия. Използва се за повлияване на най-дълбоките мускулни слоеве чрез компресиране и изстискване.

Ефективен за подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация. С редовен масаж увеличава мускулната сила, което намалява натоварването на гръбначния стълб. Само първите процедури са болезнени. Те се извършват пестеливо. Обичайният курс се състои от 10-15 сесии. Продължителността на всеки е 20-30 минути.

Електрическият апарат за масаж също се счита за класически тип. Обикновено се прави у дома с помощта на специални масажори. Според крайния резултат, той е значително по-малък от ръчната експозиция.

акупресура

Тя се основава на метода на въздействие върху точките на задействане (болка). Друго име е chen-терапия. Обикновено акупресура се използва с класически. По-рядко като независима терапия.

Процедурата е болезнена, но ефектът е висок. Бързо облекчава болката. Постоянно облекчава стреса. Добре подобрява притока на кръв. Масажната техника е лесна за овладяване. Но само специалист може да изпълнява качествено.

Определете местоположението на желаната точка, силно го натиснете с огънат пръст. Постепенно повишаване на налягането за постигане на лека болка. Натискане за повече от десет минути. След това въртене на масажната точка.

Според друг метод, точка се засяга слабо и не повече от 30 секунди. Използвайте тази техника за подобряване на мускулния тонус по време на недохранване. Това не трябва да бъде остра болка. В този случай намалете интензивността на процедурата.

След масажа намажете точката с дразнещ мехлем (финалгон, капсикум, випросал, апизартрон). Акупресура се извършва в час и половина след хранене.

Алкохолът е забранен дори в малки дози. Ако бяха проведени физиотерапевтични процедури, тогава е необходимо да се прави акупресура не по-рано от пет или шест часа. Процедурата се провежда дълго време (до три месеца). След това направете почивка седмица.

Може да се масажира

Въз основа на методи за рефлекторна терапия. Той е ефективен при всеки тип и стадий на остеохондроза. За процедурата се използват медицински стъклени буркани или техният съвременен еквивалент - пластмасова пневматична.

Предимството му е способността за облекчаване на много силно напрежение в мускулите. Банката ще се справи дори и с "каменния" мускул, който е невъзможно да протегне ръцете си.

Консервираният масаж няма странични ефекти. Той се предписва на деца на възраст над три години, ако няма медицински противопоказания за това.

Кожата се смазва предварително с вазелин или крем, за да се улесни плъзгането на буркана и да се намали болката от процедурата. Движението за консервиран масаж трябва да бъде гладко, кръгло. Посоката е от слабините до областта на шийката на матката. Продължителността на процедурата е не повече от седем минути. Повтарящата се сесия се провежда след три дни.

Вакуум масаж

Според методите и принципите на въздействие е подобен на консервирания масаж. Проведете специалната му апаратура. Неговото предимство пред банките е способността да се контролира степента на натиск върху гърба. Наличието на меки накрайници прави процеса безболезнен.

Меден масаж

Меденият масаж за остеохондроза се основава на лечебните свойства на продукта. Богатият на мед мед има благотворен ефект върху структурата на тъканите, подобрява кръвообращението и укрепва имунната система.

Научете как да използвате дифузьор за коса, като прочетете нашата статия.

Процедурата се извършва по-добре преди лягане. Първо трябва да вземете горещ душ, за да почистите и отворите порите на кожата. Медът се загрява леко и се разпространява по проблемната зона.

На първия етап масажът се извършва с помощта на светлинни пати. Когато медът започне да се втвърдява, отидете на втория етап. Плътно притиснете ръцете към тялото и след това рязко ги дръпнете назад. Усещането за парене по време на масаж се счита за нормално.

След сесията пациентът е добре покрит. След 15-20 минути, останалият мед се измива с топла вода. Овлажнява кожата с крем. Времето на медения масаж не трябва да надвишава 15 минути. Пълен курс 8 сесии. Трябва да ги харчиш всеки ден.

Този вид масаж не се признава от официалната медицина, тъй като съотношението ползи и вреда от него е по-малко от разумно, главно поради честите странични ефекти. Медният масаж може да предизвика белодробен оток, дори при хора, които толерират пчелните продукти добре.

Тайландски масаж

Това е цялостна здравна система, насочена към активиране на енергийния поток в човешкото тяло. Комбинира техниките на мануалната терапия и класическия масаж.

Дълбоко налягане, разтягане специалист не само пръсти. Често използва лакти и колене. Масажът се редува с упражнения, които наподобяват йога пози.

Сесията се провежда на специален мат. Тя може да продължи от 60 минути до три часа. Болки в гърба изчезват, кръвообращението се подобрява. Човекът се чувства отпочинал, пълен с жизнена енергия.

Ползите от тайландския масаж ще бъдат огромни, при условие, че ще бъдат изпълнени от добре обучена масажистка. В случай на остеохондроза е препоръчително да се правят 2-3 сесии седмично за терапевтични цели. Като поддържаща терапия е достатъчна една сесия на месец. Минус един - високата цена на масажа.

Масаж на камък

Въздействието върху мускулите на гърба с помощта на студени и горещи естествени камъни е на върха на модата. Масажът укрепва имунната система, намалява болките в гърба и облекчава мускулните спазми. Висока цена поради сложна техника на процедурата.

Важни условия за всякакъв вид масаж

Всеки вид масаж винаги се извършва, като се отчита посоката на движение на лимфата (отдолу нагоре). Първо, масажира се частта на гърба, където болката е по-малка.

Внимание! Не можете да извършвате процедурата на празен стомах или непосредствено след хранене. Трябва да издържим половин до два часа. След сесията е желателно да си легнете половин час.

Важно условие за всякакъв вид масаж при остеохондроза е завършване на пълен курс. Броят на сеансите може да варира от един до няколко пъти седмично, в зависимост от етапа на заболяването и индивидуалните характеристики на пациента. Цикълът на лечебните сесии трябва да се повтаря на всеки шест месеца.

Масажът е ефективен метод за лечение на остеохондроза. Но само по себе си това не е панацея. Устойчивата ремисия може да се постигне само чрез комплексна терапия.

Гледайте видеоурока за това как да правите масаж с остеохондроза на видеоклипа: